Linas nuo seno yra laikomas vienu svarbiausių augalų, lydinčių žmones tūkstančius metų. Jau senovės Graikijoje garsus gydytojas Hipokratas naudojo linų gaminius virškinimo trakto negalavimams gydyti, […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai daugiau nei tik gera savijauta. Tai balansas tarp fizinės, emocinės ir psichologinės būklės, kurią kuriame kasdieniais sprendimais. Šioje kategorijoje dalinamės patarimais apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, streso valdymą, poilsį ir įpročius, padedančius jaustis energingiau bei gyventi sąmoningiau. Atrask įkvėpimą rūpintis savimi paprastai, bet veiksmingai.
Linų sėmenys: kaip juos vartoti, kad pajustumėte tikrą naudą?
Linų sėmenys jau tūkstančius metų vertinami dėl savo unikalių savybių ir teigiamo poveikio žmogaus sveikatai. Nors šios mažos, rudos arba auksinės spalvos sėklos iš pažiūros […]
Linų sėmenų aliejus: nauda sveikatai ir kaip jį vartoti
Gamtos dovanos dažnai slepiasi pačiuose paprasčiausiuose pavidaluose, o vienas ryškiausių to pavyzdžių yra linų sėmenų aliejus. Dar senovės civilizacijos suprato šio gintaro spalvos skysčio vertę, […]
Kaip valgyti pasiflorą ir kuo ji naudinga sveikatai?
Tikriausiai ne kartą prekybos centro vaisių ir daržovių skyriuje jūsų akį patraukė nedideli, tamsiai violetiniai ar ryškiai geltoni, šiek tiek susiraukšlėję rutuliukai, vadinami pasifloromis. Nors […]
Kaip teisingai vartoti linų sėmenis? Specialistų patarimai
Linų sėmenys jau tūkstančius metų vertinami dėl savo unikalių sveikatinančių savybių, tačiau šiandien, išpopuliarėjus supermaisto koncepcijai, jie išgyvena tikrą renesansą. Nors šios smulkios sėklytės dažnai […]
Kinkanai: kaip juos valgyti ir kuo jie naudingi sveikatai
Vaikštinėjant po didesnių prekybos centrų ar specializuotų vaisių ir daržovių parduotuvių skyrius, akį vis dažniau patraukia nedideli, ryškiai oranžinės arba gelsvai oranžinės spalvos vaisiai, savo […]
Mezoterapija ar biorevitalizacija: kuo skiriasi šios procedūros
Mezoterapija ir biorevitalizacija – dvi dažnai minimos estetinės dermatologijos procedūros, kurias neretai sunku atskirti. Abiejų metu naudojamos injekcijos, abiejų tikslas – pagerinti odos būklę. Vis […]
Psichoterapeutas: kaip atpažinti tikrąją meilę?
Nuo seniausių laikų žmonija bando įminti vieną didžiausių gyvenimo mįslių – kas yra tie jausmai, kurie priverčia širdį plakti greičiau, dėl kurių atliekami didžiausi žygdarbiai […]
Antakių pakėlimas: kada verta operuotis ir ko tikėtis?
Veidas yra mūsų vizitinė kortelė, o akys ir antakiai – bene išraiškingiausios jo detalės, kurios atspindi mūsų emocijas, nuotaiką ir netgi energijos lygį. Bėgant metams, […]
Kaip atkurti žarnyno florą: ekspertų patarimai savijautai
Žmogaus organizmas yra nepaprastai sudėtinga ir dinamiška ekosistema, kurioje knibždėte knibžda trilijonai įvairiausių mikroorganizmų. Nors dar prieš kelis dešimtmečius buvo manoma, kad virškinamasis traktas tėra […]