Kodėl verta atsisakyti sintetinių purškalų?
Aerozoliniai gaivikliai dažnai turi ftalatų, formaldehido ar sintetinių muskusų, kurie kaupiasi minkštuose balduose ir gali dirginti kvėpavimo takus. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, uždarose patalpose LOJ (lakieji organiniai junginiai) koncentracija po purškimo padidėja iki 10 kartų. Natūralūs namų kvapai – eteriniai aliejai, sojų žvakės ar džiovintos žolelės – ne tik skleidžia malonų aromatą, bet ir pasižymi aromaterapinėmis savybėmis.
Pagrindiniai natūralūs kvapų šaltiniai
Eteriniai aliejai. Iš augalų distiliuoti koncentratai – populiariausias būdas be chemijos kvėpinti namus. Populiariausi: levanda raminimui, citrina gaivai, pipirmėtė susikaupimui.
Sojų ar kokosų vaško žvakės. Degdamos jos neišskiria naftos suodžių ir degina lėčiau nei parafinas.
Džiovintų žolelių ryšuliai. Pelynas, šalavijas ar rozmarinas deginami trumpam – dūmas neutralizuoja kvapus ir sukuria žemišką natą.
Nendriniai difuzoriai. Lazdelės sugeria kvapiąją bazę ir lėtai išgarina aromatą iki 10 sav.
Difuzorių tipai: kuris tinkamiausias jūsų erdvei?
Ultragarsinis difuzorius garina vandenį su keliomis eterinio aliejaus lašais; tinka vaikų kambariui, nes drėkina orą. Nebulizatorius purškia gryną aliejų be vandens ir sukuria intensyvesnį kvapą didesnėse svetainėse. Garintuvas-terakota kabinamas prie radiatoriaus – šiluma skleidžia subtilų aromatą be elektros.
Namų kvapų receptai: paprasta pasigaminti patiems
Citrusinis gaivumas virtuvei. Stiklinis indelis, 100 ml degtinės, 100 ml vandens, 10 lašų citrinos, 6 lašai greipfruto, 4 lašai rozmarino – supurtykite ir purkškite po virimo.
Levandų–ramunėlių miegamajam. 150 ml distiliuoto vandens, 1 arbat. š. augalinio glicerino, 8 lašai levandos, 4 lašai romėniškos ramunėlės – purkšti ant patalų prieš miegą.
Miško gaiva koridoriui. Nendrinis difuzorius: 50 ml saldžiųjų migdolų aliejaus, 20 lašų pušies, 10 lašų kedro, 5 lašai eukalipto; pakeiskite lazdeles kas dvi savaites.
Saugumas ir alergijų prevencija naudojant eterinius aliejus
Eteriniai aliejai – stiprūs koncentratai. Laikykitės taisyklės „ne daugiau kaip 1 lašas aliejaus 5 ml bazinei priemonei“. Alergiškiems žmonėms patartina atlikti „patch test“: lašą praskiesto aliejaus užtepkite ant riešo odos ir stebėkite parą. Nenaudokite arbatmedžio ar eukalipto patalpoms, kuriose miega katės – kai kurie aliejai joms toksiški.
Strateginis kvapų zonų planas mažam butui
• Svetainė: šiltas citrusų ir vanilės derinys skatina bendravimą.
• Darbo kampas: rozmarinas + bazilikas gerina koncentraciją.
• Vonios kambarys: eukaliptas + citrinžolė neutralizuoja drėgmės kvapą.
• Prieškambaris: kedras + šalavijas suteikia „grįžimo namo“ pojūtį.
Kvapų ritualai, kurie pavers namus asmenine SPA erdve
Savaitgaliais skirkite 10 minučių „kvapų rutinai“: uždekite sojų žvakę, difuzoriuje įlašinkite mėgstamą kompoziciją ir atidarykite langą trumpam skersvėjui – grynas oras padeda kvapui pasklisti tolygiai. Reguliarus, bet saikingas natūralių aromatų naudojimas ne tik maskuoja nemalonius kvapus, bet ir pakelia nuotaiką, mažina stresą ir kuria jaukią, sveikatai draugišką namų atmosferą.
