Kelionės suteikia galimybę pailsėti, pažinti naujas vietas ir kultūras, tačiau norint, kad poilsis netaptų rūpesčių šaltiniu, būtina pasirūpinti savo saugumu ir sveikata dar prieš išvykstant. […]
Renkamės viešnagės vietą sostinėje: kokie viešbučių pasiūlymai?
Nesvarbu, kalbama apie kelionę į Vilnių ar kitą Lietuvos kampelį: kur apsistoti – neabejotinai vienas aktualiausių klausimų. Na, nebent kažkam pasisekė turėti galutiniame kelionės taške […]
Komposto gamyba namuose: žingsnis po žingsnio gidas pradedantiesiems
Kompostavimas – tai natūralus ir aplinkai draugiškas būdas paversti organines atliekas vertinga trąša, kuri pagerina dirvos struktūrą, padidina jos derlingumą ir sumažina buitinių atliekų kiekį. […]
Apsauga nuo pelėsio ir drėgmės patalpose: prevencija ir tvarkymas
Pelėsis – tai viena nemaloniausių problemų namuose, galinti ne tik sugadinti sienas ar baldus, bet ir turėti neigiamą poveikį sveikatai. Drėgnos patalpos tampa idealia terpe […]
Jaukūs ir funkcionalūs namai: kaip susikurti erdvę, į kurią norisi grįžti
Namai – tai ne tik fizinė vieta, bet ir emocinis prieglobstis, kur kuriame savo kasdienybę, leidžiame laiką su artimaisiais, ilsimės ir augame kaip asmenybės. Nors […]
Podcast’ai, kurių klausytis dirbant kelionėse ar važiuojant autobusu
Podcast’ai tapo viena populiariausių turinio formų pasaulyje, o kelionės metu jie tampa puikiu draugu – padedančiu išnaudoti laiką produktyviai arba tiesiog maloniai praleisti valandas kelyje. […]
Kodėl porų psichoterapija tampa įprasta praktika Lietuvoje: nuo tabu iki savęs puoselėjimo
Porų psichoterapija dar visai neseniai Lietuvoje buvo tema, apgaubta tylos ir tam tikros tabu. Daugelis porų vengdavo viešai pripažinti, kad ieško pagalbos santykiams gerinti – […]
Klaipėda–Palanga maršrutinis taksi: ką reikia žinoti
Klaipėda ir Palanga yra ganėtinai arti — kelionė automobiliu užtrunka maždaug pusvalandį — tad maršrutinis taksi (shuttle / dalinai viešasis transportas) yra patogus būdas nuvykti […]
Klaipėda–Palanga autobusai: patogūs maršrutai keliautojams
Keliaujant po Lietuvos pajūrį, maršrutas tarp Klaipėdos ir Palangos yra vienas populiariausių. Šiuos du miestus jungia ne tik patogi kelio atkarpa, bet ir gerai išvystyta […]
Skaidulos svorio kontrolei: ar jos padeda mažinti apetitą ir svorį?
Svorio kontrolė dažnai siejama su kalorijų mažinimu ar intensyvesnėmis treniruotėmis, tačiau ne mažiau svarbus vaidmuo tenka ir mitybos sudėčiai. Šiandien vis labiau išskiriamos skaidulos svorio […]