Energijos auditas – pirmasis žingsnis į mažesnes sąskaitas Daugelis gyventojų pradeda nuo naujų radiatorių ar termostatų, tačiau be išsamaus energetinio audito rizikuojama „lopyti skyles“, nežinant […]
Autorius: administratorius
10 produktyvių veiklų, kurios padeda atsipalaiduoti po darbo dienos
„Aktyvus poilsis“ – kodėl lengvas judesys atpalaiduoja labiau nei sofutė? Po sėdimos darbo dienos kūnas trokšta judesio. 20 minučių dinaminio ėjimo — tik 120–130 bpm širdies […]
Kaip išmokti groti gitara namuose? Laisvalaikio mokymosi vadovas
Pirmas žingsnis – tinkamos gitaros pasirinkimas ir derinimas Pradedantysis dažniausiai renkasi pilno dydžio akustinę gitarą (dreadnought arba concert korpusą) dėl universalaus tono ir prieinamos kainos. […]
Savaitgalio meniu: ką gaminti laisvalaikiu, kai turi daugiau laiko?
Lėtas šeštadienio vėlyvųjų pusryčių startas Savaitgalio rytą nereikia skubėti – rinkitės patiekalus, kurie leidžia gurkšnoti kavą, kol lėtai kepa pusryčiai. Išbandykite shakshuką – pomidorų, paprikų […]
Knygų rekomendacijos 2025: ką verta perskaityti šį sezoną?
Tarptautinės grožinės literatūros perliukai, kuriuos verta turėti lentynoje Emily St. John Mandel „Sea of Tranquility II“ – ilgai lauktas autoriaus sugrįžimas į savo kosminės melancholijos […]
Rankdarbiai pradedantiesiems: kaip atrasti naują hobį namuose?
Kodėl verta rinktis rankdarbius kaip naują hobį? Rankdarbiai pradedantiesiems – ne tik būdas išmokti naujų įgūdžių, bet ir priemonė atsipalaiduoti po darbo dienos. Psichologijos žurnale […]
Kaip planuoti tobulą savaitgalio išvyką dviese? Patarimai poroms
Pasirinkite kryptį, atitinkančią abu charakterius Pirmas žingsnis – nuoširdus pokalbis apie lūkesčius. Jei vienas svajoja apie SPA ir tylą, o kitam reikia kalnų dviratinio adrenalino, […]
Geriausi žygių maršrutai Lietuvoje: kur keliauti pavasarį ir vasarą?
Kuršių nerijos Juodkrantė–Pervalka: kopų karuselė ir Baltijos vėjas 18 km ilgio ruožas driekiasi per Raganų kalno skulptūrų taką, senųjų kopininkų kaimelius ir Naglių gamtos rezervatą. […]
Laisvalaikis su vaikais: ką veikti namuose, kai lyja lietus?
Kūrybinės dirbtuvės virtuvėje: valgomi dažai ir mini picos Lietus už lango – puikus metas paversti virtuvę laboratorija. Išgaukite valgomuosius dažus: sumaišykite graikišką jogurtą su natūraliomis […]
Ką žiūrėti per „Netflix“ šį mėnesį? Naujausi filmai ir serialai 2025 m. liepos mėnesiui
Liepa – karščiausias „Netflix“ mėnuo: kuo jis išskirtinis 2025 m.? Vasarai įsibėgėjus „Netflix“ pristato vieną turtingiausių titulų sąrašų per pastaruosius kelerius metus. Liepą mūsų laukia […]