Grikiai jau seniai užima svarbią vietą daugelio virtuvėje. Tai vienas universaliausių ir maistingiausių produktų, leidžiantis paruošti vakarienę, kuri neapsunkina, bet suteikia ilgiau trunkantį sotumo jausmą. […]
Kategorija: Košės ir tyrės
Košės ir tyrės – tai paprasti, bet itin maistingi patiekalai, tinkantys tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums ar vaikų mitybai. Šioje kategorijoje rasite įvairių receptų: nuo klasikinės avižinės ar ryžių košės iki grikių, sorų, daržovių ar vaisių tyrių. Tai subalansuotas, lengvai virškinamas maistas, kurį galima ruošti tiek saldžiai, tiek sūriai. Sveika pradžia kiekvienai dienai!
Kremiška manų košė iš vaikystės – švelni, soti ir jauki pusryčių klasika
Ingredientai (4 porcijoms): 300 g vištienos krūtinėlės (2 gabalėliai) 1 didelė romėninių salotų galvutė (ar kitos tvirtos lapinės salotos) 4 riekelės šviesios duonos (čiabata, forma […]