Nėra nieko geriau už kvapnų ir šiltą pusryčių dubenėlį, kuris ne tik suteikia energijos visai dienai, bet ir priverčia nusišypsoti nuo pirmųjų kąsnių. Mano košės […]
Kategorija: Košės ir tyrės
Košės ir tyrės – tai paprasti, bet itin maistingi patiekalai, tinkantys tiek pusryčiams, tiek lengviems pietums ar vaikų mitybai. Šioje kategorijoje rasite įvairių receptų: nuo klasikinės avižinės ar ryžių košės iki grikių, sorų, daržovių ar vaisių tyrių. Tai subalansuotas, lengvai virškinamas maistas, kurį galima ruošti tiek saldžiai, tiek sūriai. Sveika pradžia kiekvienai dienai!
Kodėl mano košė visada pavyksta geriau nei kitų: paprastos paslaptys kiekvieniems pusryčiams
Pusryčiai yra vienas svarbiausių dienos valgymų, todėl nieko keisto, kad daugelis žmonių stengiasi, jog rytinė košė būtų skani, soti ir suteiktų energijos. Visgi ne visi […]
Kodėl grikių košė tampa vis populiaresnė lietuvių virtuvėje
Vis dažniau lietuvių virtuvėje galima pastebėti patiekalą, kuris dar prieš keletą metų buvo kiek primirštas – tai grikių košė. Šis paprastas, bet maistingas patiekalas tapo […]
Kodėl grikių košė vėl tapo populiari lietuvių virtuvėje
Grikių košė ilgą laiką buvo laikoma paprastu, netgi senamadišku patiekalu, tačiau pastaraisiais metais ji vėl užėmė garbingą vietą ant daugelio lietuvių stalų. Tiek miestų gyventojai, […]
Grikių košė – paprastas, bet sveikas pasirinkimas vakarienei
Grikiai jau seniai užima svarbią vietą daugelio virtuvėje. Tai vienas universaliausių ir maistingiausių produktų, leidžiantis paruošti vakarienę, kuri neapsunkina, bet suteikia ilgiau trunkantį sotumo jausmą. […]
Kremiška manų košė iš vaikystės – švelni, soti ir jauki pusryčių klasika
Ingredientai (4 porcijoms): 300 g vištienos krūtinėlės (2 gabalėliai) 1 didelė romėninių salotų galvutė (ar kitos tvirtos lapinės salotos) 4 riekelės šviesios duonos (čiabata, forma […]