Kada reikėtų imtis neatidėliotinų priemonių? Normalus kraujospūdis suaugusiajam laikomas apie 120/80 mmHg. Jeigu kraujo spaudimas pakyla iki 140/90 mmHg ar daugiau ir jaučiate galvos svaigimą, […]
Kategorija: Sveikata
Sveikata – tai daugiau nei tik gera savijauta. Tai balansas tarp fizinės, emocinės ir psichologinės būklės, kurią kuriame kasdieniais sprendimais. Šioje kategorijoje dalinamės patarimais apie sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, streso valdymą, poilsį ir įpročius, padedančius jaustis energingiau bei gyventi sąmoningiau. Atrask įkvėpimą rūpintis savimi paprastai, bet veiksmingai.