Namai – tai ne tik fizinė vieta, bet ir emocinis prieglobstis, kur kuriame savo kasdienybę, leidžiame laiką su artimaisiais, ilsimės ir augame kaip asmenybės. Nors […]
Podcast’ai, kurių klausytis dirbant kelionėse ar važiuojant autobusu
Podcast’ai tapo viena populiariausių turinio formų pasaulyje, o kelionės metu jie tampa puikiu draugu – padedančiu išnaudoti laiką produktyviai arba tiesiog maloniai praleisti valandas kelyje. […]
Kodėl porų psichoterapija tampa įprasta praktika Lietuvoje: nuo tabu iki savęs puoselėjimo
Porų psichoterapija dar visai neseniai Lietuvoje buvo tema, apgaubta tylos ir tam tikros tabu. Daugelis porų vengdavo viešai pripažinti, kad ieško pagalbos santykiams gerinti – […]
Klaipėda–Palanga maršrutinis taksi: ką reikia žinoti
Klaipėda ir Palanga yra ganėtinai arti — kelionė automobiliu užtrunka maždaug pusvalandį — tad maršrutinis taksi (shuttle / dalinai viešasis transportas) yra patogus būdas nuvykti […]
Klaipėda–Palanga autobusai: patogūs maršrutai keliautojams
Keliaujant po Lietuvos pajūrį, maršrutas tarp Klaipėdos ir Palangos yra vienas populiariausių. Šiuos du miestus jungia ne tik patogi kelio atkarpa, bet ir gerai išvystyta […]
Skaidulos svorio kontrolei: ar jos padeda mažinti apetitą ir svorį?
Svorio kontrolė dažnai siejama su kalorijų mažinimu ar intensyvesnėmis treniruotėmis, tačiau ne mažiau svarbus vaidmuo tenka ir mitybos sudėčiai. Šiandien vis labiau išskiriamos skaidulos svorio […]
Kardiovaskulinė sveikata: kokius tyrimus reikėtų atlikti po 40-ies
Pasiekus keturiasdešimties metų amžių, organizme pamažu vyksta natūralūs pokyčiai, kurie veikia ne tik energijos lygį ar medžiagų apykaitą, bet ir širdies bei kraujagyslių veiklą. Būtent […]
Burokėlių konservavimas žiemai: tradicija, kuri niekada neišeina iš mados
Lietuviška virtuvė neįsivaizduojama be burokėlių – jie ne tik dažnas ingredientas sriubose ar salotose, bet ir pagrindinis konservavimo sezono favoritas. Dėl savo universalumo, spalvos ir […]
Savaitinis horoskopas: ko laukti artimiausią savaitę pagal planetų judėjimą
Kiekviena savaitė atneša naujų galimybių, iššūkių ir netikėtų posūkių, o planetų judėjimas gali padėti suprasti, kaip geriausiai išnaudoti šį laikotarpį. Šią savaitę astrologinis fonas bus […]
Išmaniųjų laikrodžių baterijos tarnavimo laikas: kaip jį prailginti praktiškai
Išmanieji laikrodžiai šiandien tapo ne tik aksesuaru, bet ir sveikatos, sporto bei darbo įrankiu. Jie matuoja širdies ritmą, seka miego kokybę, skaičiuoja žingsnius, leidžia atsakyti […]